Сдаем экзамены. ВВЕДЕНИЕ

Экзамены представляют собой нелегкую и неприятную, но неизбежную составную часть нашей жизни. В большинстве случаев мы начинаем сдавать их уже в детском саду, когда на Новый год должны прочитать стихотворение или станцевать.
В мы сталкиваемся с экзаменационной ситуацией при выполнении любой контрольной работы и при устном ответе. Затем следуют, вероятно, экзамены ЕГЭ, экзамен на получение водительских прав, экзамены в процессе обучения, выпускные экзамены при разных видах подготовки и переподготовки.
Многим знакомы и такие ситуации, которые вначале не выглядят как экзамен, но от которых бросает в дрожь. Например, когда приходится держать речь на семинаре. Нужно ли сдавать экзамен также при желании попасть в рай, об этом нам еще никто не рассказывал. Но кто знает! ;-)
Одни эти экзаменационные ситуации воспринимают достаточно легко и идут на экзамены, уверенные в победе. У других не только накануне экзамена, но лишь при мысли о нем от страха выступает пот. Вы, наверное, принадлежите к последней группе, по крайней мере, до того момента, пока не взяли прочитали этот пост. Когда вы тщательно проработаете его и выполните основательно и добросовестно предлагаемые нами упражнения, тогда вы сможете перейти в лагерь тех, для кого экзамен хотя и не является поводом прыгать от радости, но кто идет на экзамен почти безбоязненно и с ясной головой.
Вы заметили, что я не сказал: "без страха идут на экзамен". Полное отсутствие страха — это, скорее, отрицательный фактор. Ученые установили, что средняя степень страха, то есть когда экзамен нам не совсем безразличен, но и не означает абсолютную опасность для жизни, способствует оптимальному закреплению информации и приводит, насколько это позволяют ситуации, к хорошим результатам. При слишком малом страхе снижается активность, и деятельность становится малопродуктивной, при сильном страхе, напротив, проявляется чрезмерная активность, но в обоих случаях вряд ли можно добиться каких-либо значительных успехов.
Кому будет полезно почитать?
• к тем, кому предстоят экзамены или подобные ситуации, например, публичные выступления, участие в спортивных соревнованиях и тому подобное;
• к тем, чьи поведение и личность оцениваются в процессе их деятельности;
• к тем, кто недостаточно настроен к обучению и не может найти достаточных мотиваций к тому, чтобы учиться;
• к тем, кому недостает соответствующих навыков и умения работать;
• к тем, кому страх мешает достичь определенных успехов и показать в данной ситуации то, что они могут и знают.
Для простоты определим все подобные ситуации как экзамен. Чтобы выдержать экзамен, значение имеет как наличие умения готовиться к экзаменам, так и мотивация, и психологическая установка каждого. Определенную роль играют и рабочее место, и внешние условия. Нашей целью является рассказать о стратегиях, которые помогут Вам более мотивированно подходить к обучению и лучше раскрыть и продемонстрировать свои знания в ситуации экзамена. Мы не будем касаться тех случаев, когда в силу различных причин кто-то не имеет возможности в полной мере овладеть знаниями в той или иной области.
Как работать с этой книгой?
Наша книга написана на основании собственного опыта, который мы приобрели, сдавая и принимая экзамены.
Для того, чтобы Вы оптимально применили этот опыт для сдачи экзаменов и извлекли из этой книги максимальную пользу, мы хотели бы дать Вам несколько рекомендаций, как лучше проработать ее. Да, Вы правильно прочитали, мы говорили именно о проработке, поскольку просто прочтение книги не освободит вас от страха перед экзаменами. Если Вы хотите спокойно и уверенно идти на следующий экзамен, то вы должны для этого что-то сделать. Страхи перед экзаменами можно уменьшить, но это потребует от Вас определенных усилий и тренировки.
Мы знаем, что мысль о том, что для преодоления страха перед экзаменом нужно опять что-то учить, вряд ли приведет вас в радостное настроение, но нездоровые привычки (к ним следует причислить и страх перед экзаменом) можно преодолеть только через тренировку, поэтому отнеситесь с должным вниманием к нашим советам.
1. Перед вами рабочий материал, и поэтому Вы должны именно работать с ним. Как Вы, например, изучаете новый язык, так же Вы должны научиться обращаться со своим страхом перед экзаменом. Не допускайте появления страха, а в случае, если он все же появился, то с ним надо бороться. Начните с части первой — с форм проявления и причин вашего страха. Заведите рабочую тетрадь и записывайте в ней свои открытия. Подчеркивайте самые важные места.

2. Выберите из текста те психологические установки, которые Вам больше подходят. Тренируйтесь каждый день. Вы можете в ситуации стресса использовать только то, что вошло в вашу плоть и кровь.

4. Если тест оценки страха перед экзаменом покажет, что вам не хватает определенных техник обучения и работы мотивационных стратегий, то Вы должны поработать также с частью третьей, которая охватывает как раз техники обучения и работы.

5. В том случае, если вам не удастся самому справиться с книгой, это не означает, что вы являетесь "безнадежным случаем", найдите возможность посетить психотерапевта, чтобы он вам помог. В каждом городе имеются муниципальные, церковные, государственные консультативные бюро. Страх перед экзаменами — это не позор, вот ничего не делать для преодоления страха означает потерю очень важного шанса для успешной карьеры.

Всего хорошего, спокойствия и успехов на экзаменах.

P.S. Материалы планирую публиковать два раза в неделю: вторник и пятница. Надеюсь рекомендации помогут Вам.

01.2. КМБ. ШКОЛА И УМЕНИЕ МЫСЛИТЬ

Введение (продолжение)
В прошлый раз мы закончили на том, что умение учиться необходимо всем, поскольку умение усваивать новое, позволяет человеку быть спокойным за своё будущее. Но беда состоит в том, как НА САМОМ ДЕЛЕ обучают в школе, т.е. месте, где закладываются основы мышления. Говорят, что в школе учат мыслить. Если бы это действительно было так, то это умение можно было бы наблюдать в жизни, чего не наблюдается.
Мыслить, это не умение решить задачу и рассказать параграф из учебника. Мыслить, это способность понять мысль, что получение среднестатистического образования дает вам среднестатистический уровень творческого мышления. И если вы хотите чего-то другого себе, вам нужно устраниться от среднестатистической толпы, которую штампует на школьный конвейер. Причём, элитарные школы, гимназии и лицеи, ничего не дадут, так как там преподается тоже самое. Тот же образовательный стандарт. В подавляющем числе школ, людей творческого мышления НЕ ГОТОВЯТ!
Школа – это место, где дают готовые ответы, которые потом нужно вспоминать на экзаменах, т.е. школа опирается на развитие памяти.
Собственно пример творческого мышления – вся эта статья. Где я именно рассуждаю, а не ссылаюсь на авторитеты и некие загадочные научные исследования, которые что-то кому-то доказали. Творческое мышление – это умение самостоятельно, находить ответы на вопросы, которые нужно искать самому. Если Вы тоже начнёте рассуждать, мыслить творчески, а не просто повторять одни и те же банальности, то я буду считать свою задачу выполненной.
Уверен, что здесь хитрый читатель скажет: «А как же знания? Знания же нужны!» Да, нужны. Вспоминаю известный афоризм, что все мы карлики на плечах гигантов. Имеется ввиду, что каждый из нас пользуется наследием, наработанным предками. Беда в том, что школа делает упор на простом запоминании множества фактов, в то время как важнее умение чётко понять тему и сформулировать по ней грамотный вопрос. Если таковой имеется, то Вы легко и быстро можете при помощи Интернета или библиотеки найти ответ на него.
Итак, умение найти нужную информацию – первый шаг творческого мышления. Затем эту найденную информацию нужно подвергнуть тщательной редактуре, выявить главное и второстепенное, т.е. реферировать информацию. Третий шаг, запомнить и пересказать, т.е. сделать эту внешнюю, по отношению к себе информацию собственным знанием. Эти три шага – основа творческого мышления. Главное, чего достигает человек следуя этим простым трём правилам, чужая информация, прошедшая жернова собственных усилий разума становится понятной, легко усвояемой. В следующих статьях мы подробно рассмотрим каждый из шагов.

Напоминаю, что статьи буду публиковать два раза в неделю, по средам и субботам.
Продолжение следует

P.S.: КМБ состоит из 2-х частей. Первая часть будет проходить на сайте, эти материалы сможет прочесть любой желающий. Другая часть – это индивидуальные задания и проверочные материалы к ним, они будут проходить в закрытом режиме. Получать вторую часть можно, прислав заявку на мой почтовый ящик nail.anvar@gmail.com/.
Объясню, почему возникло ограничение. Откровенно говоря, я не знаю, сколько заявок я смогу принять, поскольку информация по самой своей природе предполагает ограниченность доступа к ней для того, чтобы оставаться эффективной. Наступит момент, когда я просто буду не в состоянии обрабатывать индивидуальные задания каждого желающего, без неизбежного падения качества моей работы. Ведь Вы бы не хотели, чтобы так произошло с Вами? Точно так же считает и каждый из тех, кто имеет доступ к моему сайту. Поэтому мне приходится ограничивать количество подписчиков, нравится это Вам или нет.
Итак, ко второй части – смогут присоединиться только те, кто подпишется на неё. Для этого нужно отправить заявку на мой почтовый ящик. И ещё, всё бесплатно ;-)

00.1. КМБ. КАК НАУЧИТЬСЯ УЧИТЬСЯ?

Пролог
Говорят, что в известном изречении Ленина "Учиться, учиться и учиться" допущена пунктуационная ошибка – поставлена лишняя запятая. Ленин говорил: «Учиться учиться и учиться».

Введение
Моя практика преподавания в Высшей школе, показала, что большинство студентов чувствуют себя первое время как уж на сковородке. Не зная что, как делать, собственно, чего от них хотят преподы. Для облегчения жизни я придумал курс дистанционного обучения, который и начинаю сегодня. Назвал его «КУРС МОЛОДОГО БОЙЦА», сокращённо – КМБ.
Итак, Вы заинтересовались возможностью научиться быстро, качественно и – насколько это возможно – легко, учиться. Хотя скорее Вы пришли сюда вовсе не поэтому. Возможно, Вас просто заинтриговала сама постановка моего предложения «Научиться учиться». Нет не так: «Научиться учиться!!?», а возможно и так: «Научиться учиться!!!»
Самые въедливые, конечно же скажут: «Да я, учусь с 3-х, 5-ти, 6-ти лет!!! Да мне уже сам чёрт не брат, я САМ кого хочешь научу! Чему угодно, когда угодно и как угодно!
Не согласен! Если бы дело обстояло так, то, наверное, не было бы всяких педагогических методик, технологий, учений и теорий. Это с одной стороны. А с другой, практика показывает, что к величайшему моему сожалению едва ли не большая часть студеров не умеет учиться, т.е. нет навыков овладения новыми знаниями, нет навыков анализа этих знаний, нет умения самообучаться.
В подавляющем большинстве школы этому не учат. Начальная и средняя школы заточены на простую передачу знаний, на зубрёжку. А анализировать, сопоставлять сравнивать и главное делать собственные выводы, т.е. главные элементы творческого мышления, этого нет. Без всего этого учиться в Высшей школе, конечно же можно, но недолго ;-)
А если серьёзно, то неумение учиться, насколько я знаю, портит студентам немало крови. Большинство, конечно, вырабатывает навыки курсу к третьему, но не все 
Сейчас трудно найти какие-либо справочники, пособия, пакеты документов (кроме, конечно, весьма сухих и кратких методичек, составленных в Вашем же вузе), посвященных тому, как облегчить ваш ученический труд, а порой даже свести его на нет. Существует немало книг о том, как писать школьные сочинения, сдавать вступительные экзамены, как быть школьнику, абитуриенту, студенту в тех или иных проблемных ситуациях, а вот литературы о том, что делать студентам, когда они сталкиваются с необходимым и не самым радостным этапом своей учебной деятельности сдачей сессии, как ни странно, вы не найдете. Чем же хорош мой курс, кроме того, что он не имеет себе подобных, и чем он может вам помочь?
Во-первых, приведенные здесь сведения не являются абстрактными. Курс возник из моего РЕАЛЬНОГО ОПЫТА, успешного обучения по гуманитарным и естественным дисциплинам. Но понимание процесса тоже пришло далеко не сразу. Осознание появилось лишь в годы аспирантуры, когда проштудировал огромное количество книг по проблемам мотивации обучения, изучив и буквально вызубрив все доступные курсы на эту тему. После всего этого, я приступил, наконец, к практической реализации того, что к тому моменту постиг на теоретическом уровне. Я смог методом проб и ошибок выработать свой собственный, достаточно эффективный алгоритм работы с учебным материалом! В тоже время, мой скромный опыт, которым я буду делиться с Вами, ни в коей мере не претендует на панацею. Это всего лишь попытка ознакомить с общими целями и задачами обучения, с которыми сталкивается большинство.
Умение учиться и переучиваться абсолютно необходимо всем современным людям. Косность в выборе собственных жизненных траекторий способно упокоить любой талант. Напротив, умение получать новое, в любом возрасте, не комплексовать по этому поводу позволит Вам быть абсолютно спокойными за своё будущее! Что бы ни происходило в стране, какие бы кризисы на нас ни свалились, я твердо уверен в том, что умеющий учиться человек на хлеб с маслом заработает!
И в заключение. Статьи буду публиковать два раза в неделю, по средам и субботам.

Продолжение следует